https://lista-rzeczy.pait.plhttps://lista-rzeczy.pait.pl/icons/icon-512x512.pnghttps://lista-rzeczy.pait.pllista-rzeczy.pait.plWed, 13 Oct 2021 07:45:37 GMThttps://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/ubrania-podstawowe-zima/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/ubrania-podstawowe-zima/<h2>Ciepłe ubrania</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kurtka zimowa</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Szal/Komin</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Czapka</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Rękawiczki</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Buty zimowe</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Lekkie ubranie typu dres</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ciepłe skarpety (przydadzą się także zapasowe na wypadek przemoknięcia buta)</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Rajstopy/Kalesony</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Okulary przeciwsłoneczne -ochronią przed zimnym wiatrem oraz intensywnym słońcem</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ciepła piżama</li> </ul>https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/wyjazd-zagraniczny/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/wyjazd-zagraniczny/<h2>Dokumenty i formalności</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Paszport</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Dowód osobisty</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ubezpieczenie - np. na Słowacji potrzebne jest ubezpieczenie w góry.</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kartka płatnicza</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Gotówka</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Telefon</li> </ul> <h2>Ważne:</h2> <h3>Karta płatnicza</h3> <blockquote> <p>Upewnij się, że Twoja karta płatnicza nie jest zablokowana na transakcje zagraniczne. Jeśli posiadasz kilka kart płatniczych różnych dostawców [np. Visa, MasterCard], lub różnych banków, warto wziąć ich kilka, gdyż niekiedy karty mają problem z poprawnym działaniem za granicą.</p> </blockquote> <h3>Gotówka</h3> <blockquote> <p>W popularnych miejscowościach turystycznych w europie bez problemów można płacić w Euro. Przyda się także odrobina gotówki w walucie kraju do którego podróżujesz.</p> </blockquote> <h3>Telefon</h3> <blockquote> <p>Sprawdź roaming, sprawdź ustawienia danych komórkowych oraz stawek za połączenia, użycie danych w kraju do którego podróżujesz.</p> </blockquote> <blockquote> <p>Jeśli znajdujesz się w pobliżu granicy dwóch krajów, czasem zdarza się, że telefon łączy się z siecią drugiego państwa, w którym mogą obowiązywać wysokie stawki roamingowe.<br><br> Przykładem takiej sytuacji jest łączenie się telefonów z siecią Szwajcarską podczas pobytu w Alpach włoskich - często wiąże się to z wysokimi kosztami.</p> </blockquote>https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/wyjazd-samochodem/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/wyjazd-samochodem/<h2>Przygotowanie pojazdu</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Poziom oleju</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Poziom płynu układu chłodzącego</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Poziom płynu hamulcowego</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ciśnienie powietrza w kołach</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Sprawdzić klimatyzację</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Sprawdzić oświetlenie(światła mijania, drogowe, kierunkowskazy, wsteczne, hamulca, przeciwmgłowe)</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Wyczyść szyby i lusterka</li> </ul> <h2>Dokumenty i formalności</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Dowód rejestracyjny</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ważny przegląd techniczny</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ubezpieczenie OC/AC + numery telefonu do ubezpieczyciela</li> </ul> <h2>Wyposażenie pojazdu</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Apteczka</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Gaśnica</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Podnośnik</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Trójkąt ostrzegawczy</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kamizelka odblaskowa</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Zapasowe żarówki</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Koło zapasowe(sprawne!) lub zestaw naprawczy [klucz do kół, śruby jeśli koło zapasowe posiada inny typ]</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Zapas płynu chłodniczego, oleju silnikowego.</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Podstawowe narzędzia [Srebrna taśma, trytytki ;), nożyk]</li> </ul> <h2>Gadżety</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Nawigacja GPS</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ładowarka USB - do telefonu, nawigacji</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kabel do ładowania telefonu</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Uchwyt na telefon, GPS</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Zapas gotówki (w tym monet) pod ręką do opłaty parkingów, przejazdów itp.)</li> </ul> <h2>Spożywcze</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Coś do picia i przegryzienia w trasie.</li> </ul>https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/ubrania-podstawowe-lato/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/ubrania-podstawowe-lato/<h2>Podstawowe rzeczy</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Czapka! - Kapelusz, Apaszka.</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Okulary przeciwsłoneczne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> T-shirt/koszulka</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Krótkie spodenki</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Buty sportowe</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Klapki</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Sandały</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Dres</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kurtka przeciwdeszczowa / peleryna</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Parasol (na Słońce i Deszcz)</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Strój kąpielowy</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ręcznik plażowy</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Krem do opalania</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Krem na oparzenia słoneczne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Coś do Picia</li> </ul>https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/siłownia/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/siłownia/<h2>Torba na trening:</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Buty sportowe</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Spodenki</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Koszulka</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ręcznik do kąpieli</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ręcznik do ćwiczeń</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Woda lub coś do picia</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Przekąska przed i po ćwiczeniu - np. Banan</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Słuchawki i smartphone z naładowaną baterią - jeśli lubisz słuchać muzyki w czasie treningu</li> </ul> <h2>Przydatne akcesoria:</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Opaska mierząca tętno/puls</li> </ul>https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/narty/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/narty/<h2>Sprzęt i akcesoria narciarskie</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Narty</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Buty</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kijki</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kask</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Gogle</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Okulary przeciwsłoneczne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Kurtka narciarska</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Spodnie narciarskie</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Skarpety narciarskie</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Rękawiczki narciarskie</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Golf/bluza narciarska</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> T-Shirt/ Koszulka termoaktywna</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Suszarka do butów narciarskich</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Czapka</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Szalik/Komin</li> </ul>https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/kosmetyczka/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/kosmetyczka/<h2>Podstawowe rzeczy</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Szczoteczka do zębów</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Pasta do zębów</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Nić dentystyczna</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Patyczki higieniczne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Chusteczki higieniczne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Krem nawilżający</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Mydło</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ręczniczek</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Żel/Brylantyna/Lakier do układania włosów</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Antyperspirant</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Perfumy</li> </ul> <h2>Kąpiel</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Żel/Szampon</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Klapki</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Ręcznik</li> </ul>https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/apteczka/https://lista-rzeczy.pait.pl/co-zabrac/apteczka/<h2>Leki</h2> <p><strong>Uwaga - pamiętaj! - sprawdź termin ważności posiadanych leków.</strong></p> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> <strong>Leki zażywane stale</strong></li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Leki przeciwalergiczne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Leki przeciwgorączkowe</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Leki przeciwbólowe</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Leki przeciwzapalne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Leki na choroby lokomocyjne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Leki na dolegliwości żołądkowo – jelitowe (niestrawność, ból brzucha, biegunka, zaparcia)</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Krem na oparzenia słoneczne</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Lek łagodzący ukąszenia</li> </ul> <h2>Inne</h2> <ul> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Preparat odkażający</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Zestaw plastrów</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Bandaż</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Opaska uciskowa</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Koc ratunkowy - termiczny</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Rękawiczki jednorazowe</li> <li class="task-list-item"><input type="checkbox" disabled> Nożyczki</li> </ul>